مزایا و معایب ویپ

مدت زیادی است که ویپینگ به عنوان جایگزین سیگار در نظر گرفته شده است. سیستم‌های الکترونیکی تحویل نیکوتین به ویژه در میان افرادی رایج است که سال‌ها است تلاش کرده‌اند سیگار را ترک کنند. به این علت که سیگارهای الکترونیکی براق و شیک هستند و در رنگ‌های متفاوت در دسترس هستند، چشم‌پوشی از آن‌ها مشکل است.

سیگارهای الکترونیکی هم مانند هر تکنولوژی جدیدی زیر ذره‌بین قرار گرفته‌اند. ممکن است سیگارهای الکترونیکی محور برنامه‌های ترک سیگار باشند، اما آیا آن‌ها به همان اندازه که به نظر می‌رسد مفید هستند؟ گروه‌های کمپین ضد ویپ، قانون‌گذاران و والدین همگی در مورد این موضوع اظهار نظر کرده‌اند. بنابراین مزایا و معایب ویپینگ چیست؟

مزایای دستگاه‌های ویپ

اجازه دهید با نگاهی مثبت به مزایای استفاده از سیگارهای الکترونیکی یا همان ویپ آغاز کنیم.

بوی شیرین

سیگار کشیدن عوارض جانبی زیادی دارد و یکی از قوی‌ترین آن‌ها بوی ماندگار است. دود سیگار شوخی نیست؛ مواد شیمیایی درون سیگار می‌تواند تا سه ساعت پس از پایان کشیدن سیگار، در هوا معلق بماند و این مواد حتی می‎توانند هفته‌ها به پارچه بچسبند! اگر فردی هستید که به طور دائم سیگار می‌کشید، لباس‌ها و حتی کاناپه شما پر از ذرات ریز دود سیگار خواهد بود که باعث می‌شود خانه‌تان بوی نامطبوعی بدهد.

نفس نامطبوع را فراموش نکنید. سیگار کشیدن می‌تواند تاثیر نامطبوعی بر بهداشت دهان و دندان شما داشته باشد. مراکز پیشگیری و کنترل بیماری (CDC) دریافت «پوسیدگی دندان درمان نشده در افرادی که سیگار می‌کشند، بیشتر است». حتی بدتر، حدود 43% از بزرگسالانی با سن 65 سال و بالاتر از آن که سیگار می‌کشند، همه دندان‌های خود را از دست داده‌اند. بوی بد دهان، مشکلی واقعی برای افرادی است که سیگار می‌کشند.

اگر عادت سیگار کشیدن خود را با «قلم‌های ویپ» عوض کنید، احتمال بروز این عوارض جانبی را تا حد زیادی کاهش می‌دهید.

سیگارهای سنتی دارای تنباکو هستند که شامل مواد شیمیایی است که بوی ماندگاری به جا می‌گذارد. سازندگان ویپ نیکوتین را از گیاه تنباکو استخراج می‌کنند و آن را به ترکیبی از PG (پروپیلن گلیکول) و VG (گلیسیرین گیاهی) اضافه می‌کنند. این دو ماده اساسِ همه محصولات جویس و ویپ جویس هستند. آن‌ها عمدتاً بی‌بو و بی‌مزه هستند، اگرچه PG کمی طعم شیرین دارد.

حتی برای رضایت بیشتر از تجربه ویپ می‌توانید جویس انتخاب کنید که دارای طعم انتخابی شما باشد. دسرهایی مانند تارت لیمو مطمئناً طعم خوبی به جا می‌گذارند.

سلامتی بیشتر

نمی‌توانیم در مورد مزایای ویپینگ صحبت کنیم، بدون اینکه به مزایای مرتبط با سلامتی اشاره کنیم.

آیا می‌دانستید سیگارهای سنتی دارای «600 جزء و 7000 ماده شیمیایی» هستند؟ 69 مورد از این مواد شیمیایی عامل سرطان شناخته شده‌اند.

وقتی سیگاری را روشن می‌کنید، مونوکسید کربن تولید می‌شود. افرادی که روزانه یک بسته از سیگارهای معمولی را می‌کشند، «3% تا 6% سطح کربوکسی هموگلوبین (COHb) در خون خود دارند». COHb جایگزین گلبول‌های قرمز خون در شش‌ها می‌شود که ظرفیت اکسیژن را در خون کاهش می‌دهد.

یکی دیگر از محصولات جانبی کشیدن سیگار، قطران است. کشیدن سیگارهای سنتی قطران آزاد می‌کند، ماده زرد یا مشکیِ چسبنده که به درون شش‌ها می‌چسبد. قطران به تدریج متراکم می‌شود و مژک‌های ریه را فلج می‌کند، به این معنی که آن‌ها نمی‌توانند میکروب‌ها و آلودگی‌ها را از مجاری تنفسی پاک کنند.

هر دو مشکل می‌تواند باعث آمفیزم، برونشیت مزمن و سرطان ریه شود، هرچند نباید از مشکلات قلبی غافل شد که با سیگار مرتبط هستند.

دستگاه‌های ویپ ضرر بسیار کمتری نسبت به سیگار دارند. سازندگان سیگار الکترونیکی از تنباکو استفاده نمی‌کنند، بنابراین مونوکسید کربن در این دستگاه‌ها وجود ندارد. با حذف تنباکو، تنها چند نگرانی محتمل در مورد سلامتی همچون ریه پاپ‌کورنی وجود دارد. وقتی افراد بزرگسال سیگار را ترک می‌کنند و استفاده از ویپ را آغاز می‌کنند، احتمال بیماری قلبی و سایر شرایط مرتبط با تنباکو را کاهش می‌دهند.

پس‌انداز پول

اگر با فکر حذف قطران یا مونوکسید کربن از زندگی خود هیجان‌زده نمی‌شوید، در مورد این موضوع فکر کنید که چقدر پول پس‌انداز می‌کنید.

البته نمی‌توانیم دقیقاً پیش‌بینی کنیم اگر شما سیگار کشیدن را ترک کنید، چقدر پول پس‌انداز خواهید کرد. اما این بهترین اقدام است؛ کاملاً به شما بستگی دارد. ارزان‌ترین گزینه را می‌خواهید؟ قلم‌های خودکار ویپ را که بدون ویژگی خاصی هستند و هر زمانی می‌توان آن‌ها را پر کرد انتخاب کنید. تنها هزینه تکرارشونده، خرید جویس و کویل‌های جدید است.

هر کیتِ ویپ را که انتخاب کنید، مطمئناً ارزان‌تر از محصولات تنباکو خواهد بود. یک بسته سیگار با مالیات به طور میانگین 45/10 دلار هزینه دارد، بنابراین اگر دو بسته در هفته مصرف کنید، باید 668 دلار در سال بپردازید! در مقام مقایسه، کیتِ «Vaporesso’s Renova Zero Care Edition pod mod» تنها 99/16 دلار هزینه دارد و می‌توانید آن را با ویپ جویس انتخابی خود دوباره پر کنید.

برای اینکه هزینه‌های شما حتی کمتر شود، می‌توانید ویپ جویس خودتان را درست کنید. افرادی که مدت‌ها است از ویپ استفاده می‌کنند، با ویپ جویس ساخت خودشان غریبه نیستند اما احتمال دارد این ایده برای افرادی که به تازگی استفاده از ویپ را آغاز کرده‌اند، کمی ترسناک باشد. با این وجود، مایع ویپ خانگی چند مزیت دارد. شما می‌توانید مضرترین عوامل را از مایع ویپ خود حذف کنید و محصولات ویپی درست کنید که متناسب با ذائقه‌تان باشد. زمانی که خودتان موارد اساسی و مورد نیاز را تهیه کنید، این اجزا تاثیر خود را در کاهش هزینه‌ها خواهند گذاشت.

 سبک‌ها و عملکردهای بیشتر برای انتخاب

رونق جهانی سیگار الکترونیکی، موجب ورود حجم گسترده‌ای از طرح‌ها، عملکردها و ویژگی‌های قابل تغییرِ جدید شده است. سیگارهای ساده قدیمی را فراموش کنید؛ صنعت تنباکو نمی‌تواند با قلم‌های ویپِ ساده و شیک رقابت کند.

افراد سیگاری‌ بزرگسال و دانش‌آموزان دبیرستان به طور مشابه سیگارهای خود را به خاطر سیگارهای الکترونیکی دور انداخته‌اند. شما می‌توانید هر چیزی را بخرید، از قلم‌های باریک و بی‌زحمت ویپ تا ویپ‌هایی که به دور گردن‌تان آویزان است. محصولات ویپ تنها وسیله‌ای برای افراد سیگاری فعلی نیستند تا نهایتاً سیگار را ترک کنند، بلکه آن‌ها سبکی را نیز ارائه می‌کنند.

وِیپرها می‌توانند بین سبک‌های ویپِ MTL (دهان به ریه) و DTL (مستقیم به ریه) انتخاب کنند.

ویپِ MTL–برای ویپ MTL باید ویپ خود را بکشید، آن را برای یک لحظه در دهان خود نگه دارید، سپس آن را به سمت ریه‌های خود استنشاق کنید. ویپرهای مبتدی به ویپ MTL بسیار علاقمند هستند چرا که احساس سیگار کشیدن را تکرار می‌کند. این امر باعث انقباض گلو در تماس با نیکوتین می‌شود که افراد سیگاری آرزوی آن را دارند. استفاده از سیگار الکترونیکی، منحنی یادگیری است اما ویپ MTL با تکرار احساس آشنا و آرامش‌بخش کمک می‌کند.

ویپ DTL–برای ویپ DTL، باید استنشاقی آرام و پیوسته انجام دهید. بخار را مستقیماً به سمت ریه‌های خود بکشید. ویپ DTL بیشتر میان ویپرهای باتجربه متداول است. این امر اخیراً و به واسطه پیشرفت‌های تکنولوژیک میسر شده است.

این فکر که می‌توانید ویپ MTL یا DTL را با هر دستگاهی انجام دهید، خطا است. در واقع، بسیاری از دستگاه‌ها با روش DTL سازگار نیستند. اگر سعی کنید با سیگار الکترونیکی استاندارد ویپ DTL انجام دهید، داغی بیش از حدی را هنگام انقباض حلق در تماس با نیکوتین تجربه خواهید کرد. دستگاه‌های «زیر اُهم» گزینه‌های بسیار بهتری برای افرادی است که به ویپ DTL طولانی علاقمند هستند.

علاوه بر ظاهر و سبک‌های ویپ، می‌توانید برای تطبیق با تجربه خودتان از بین چند عملکرد انتخاب کنید. زمانی که سیگار کشیدن را ترک می‌کنید و استفاده از محصولات جایگزین نیکوتین را آغاز می‌کنید، می‌توانید تجربه واقعی از نیکوتین قابل تنظیم داشته باشید. عملکردهای متغیر وات، حالت تقویت و حتی چراغ‌های LED می‌توانند ویپ شما را شخصی‌تر و هیجان‌انگیزتر کنند. استفاده از سیگارهای الکترونیکی هرگز چنین خسته‌کننده به نظر نمی‌رسید!

بر مصرف نیکوتین خود کنترل داشته باشید

نیکوتین ماده‌ای بسیار اعتیادآور است بنابراین تعجبی ندارد که بسیاری از افراد سیگاری بخواهند وابستگی خود را به آن کاملاً ترک کنند. سایر افراد می‌خواهند تا مصرف خود را کاهش دهند که انجام این کار حین مصرف سیگار بسیار مشکل است.

سیگارهای الکترونیکی جایگزینی را پیشنهاد می‌دهند. هنگامی که سازندگان جویس را ایجاد می‌کنند، با پایه‌ای از VG و PG شروع می‌کنند. سپس آن‌ها نیکوتین و طعم‌دهنده‌ها را اضافه می‌کنند تا مجموعه کاملی ایجاد کنند.

نیکوتین موجود در جویس بسیار کم‌خطرتر از نیکوتین موجود در سیگار است. سیگار حاوی تنباکو است که مملو از مواد بالقوه مضری همچون قطران است. شما با ترک سیگار، تعداد مواد شیمیایی را کاهش می‌دهید که وارد ریه‌هایتان می‌شوند.

مقیاس متغیری در مورد محصولات نیکوتینی برای انواع ویپرها تا «ویپ‌های بدون نیکوتین» ارائه می‌شود. افراد سیگاری می‌توانند از کیت‌های ویپ استفاده کنند و از همان میزان نیکوتین بهره‌مند شوند یا می‌توانند به تدریج و طی زمان مصرف خود را کاهش دهند. افرادی که از اعتیاد به نیکوتین رنج می‌برند، ممکن است تلاش کنند تا تعداد سیگارهایی را که می‌کشند کاهش دهند اما برای آن‌ها ساده‌تر است مصرف خود را با محصولات ویپینگ کاهش دهند. باور کنید یا نه، یکی از بزرگ‌ترین موانع، احساس به دست گرفتن سیگار است. افرادی که سال‌ها است سیگار می‌کشند، عادت دارند که سیگار را بین انگشتان خود حس کنند. احساس در دست گرفتن سیگار شبیه احساس انقباض حلق در تماس با نیکوتین است که کمتر سیگار کشیدن را غیرممکن می‌کند. استفاده از سیگار الکترونیکی این مساله را حذف می‌کند چرا که افراد سابقاً سیگاری همواره چیزی دارند که بین انگشتان خود نگه دارند، حتی اگر مصرف نیکوتین را کاهش داده باشند.

معایب دستگاه‌های ویپینگ

اجازه دهید به مضرات استفاده از سیگارهای الکترونیکی نگاهی بیندازیم.

مسائل مربوط به بهداشت دهان و دندان

شاید بخار ویپ به اندازه دود تنباکو تند نباشد اما بدون مشکل نیست. وقتی که افراد سیگار را ترک می‌کنند، تصور می‌کنند لازم نیست درباره سلامت خود نگران باشند. در واقع، شواهد تجربی وجود دارد که محصولات ویپینگ را با مشکلات مرتبط با ریه، قلب و دهان مرتبط می‌کند.

احتمالاً مصرف کنندگان سیگارهای الکترونیکی متوجه می‌شوند که بزاق کمتری نسبت به معمول دارند. از طریق تجربه می‌دانیم که ویپینگ می‌تواند باعث خشکی دهان شود. همان‌طور که از نام آن پیدا است، خشکی دهان در نتیجه کم آبی بدن است. مقصر این موضوع، گلیسیرین گیاهی و پروپیلن گلیکول هستند که اساسِ همه مایعات را تشکیل می‌دهند. هر دوی آن‌ها ترکیبات هیگروسکوپی هستند، به این معنی که رطوبت هوا را جذب می‌کنند. وقتی ویپر پُف می‌کند، PG و VG رطوبت دهان را جذب می‌کنند. بزاق به رطوبت وصل می‌شود که باعث می‌شود احساس خشکی و کم آبی داشته باشید.

راه‌حل ساده است؛ آب بنوشید. آب سقف دهان شما را پاک می‌کند و باعث می‌شود احساس کم آبی نداشته باشید. البته خشکی مزمن دهان را نمی‌توان تنها با آب برطرف کرد.

نیکوتین بیش از حد

سیگارهای الکترونیکی در مقایسه با سیگارهای معمولی، آزادی بیشتری دارند. یکی از این موارد مرتبط با آزادی اصلی در مورد مصرف نیکوتین است. نیکوتین در شیشه‌هایی از پیش مخلوط شده با نشان‌گرهای عددی عرضه می‌شود که بینشی کوتاه در مورد میزان مصرف آن‌ها ارائه می‌کند. افزایش مصرف نیکوتین با سیگارهای الکترونیکی نسبت به سیگارهای سنتی بسیار ساده‌تر است. بسیاری از ویپرها از تجربه میزان متفاوت نیکوتین لذت می‌برند، اما به زودی متوجه می‌شوند بسیار جاه‌طلب بوده‌اند.

مصرف نیکوتین با تعدادی عوارض جانبی ناخوشایند همراه است که می‌تواند به خطرات جدی برای سلامت منتهی شود. در سمت خفیف‌تر این طیف، نیکوتین می‌تواند باعث موارد زیر شود:

• سرگیجه
• بی‌خوابی
• سردرد
• تنگی نفس

مسمومیت با نیکوتین بسیار خطرناک‌تر است و در سال‌های اخیر به واسطه محبوبیت سیگارهای الکترونیکی شایع‌تر شده است. «استفراغ شایع‌ترین علامت مسمومیت با نیکوتین است» و در کمتر از یک ساعت پس از مصرف میزان کشنده می‌تواند به مرگ منجر شود. بر اساس اظهارنظر موسسه ملی ایمنی و سلامت شغلی (NIOSH)، 50 تا 60 میلی‌ گرم نیکوتین برای کشتن فرد بزرگسالی با وزن 150 پوند کافی است.

البته این وضعیت افراطی است. در اکثر مواقع، ویپرها سرفه می‌کنند و تصمیم می‌گیرند مصرف نیکوتین خود را کاهش دهند. مسمومیت با نیکوتین فقط برای افرادی نگرانی واقعی به حساب می‌آید که زیاده‌روی می‌کنند یا با خردسالان زندگی می‌کنند. ویپرها در آمریکا می‌توانند بطری‌های بزرگ شامل جویس بخرند و معمولاً پوشش بطری‌ها با رنگ‌های روشن صورت می‌گیرد که برای کودکان جذاب به نظر می‌رسند.

خوشبختانه بطری‌های ویپ جویس با درپوش ضد کودک عرضه می‌شوند بنابراین لازم است همواره در آن را محکم ببندید. تا زمانی که جویس خود را در معرض دید قرار نداده‌اید، در مورد آن نگرانی نداشته باشید.

واکنش‌های آلرژیک

حتی جویس که دارای نیکوتین نیست، کاملاً بدون خطر نیست. «از هر 10 ویپر، 1 نفر به پروپیلن گلیکول آلرژی (حساسیت) دارد.» تعداد کمی نشانه عمده در زمینه حساسیت به PG وجود دارد، اگرچه شناسایی آن‌ها به این علت دشوار است که بسیاری از ویپرها به هر حال این نشانه‌ها را تجربه می‌کنند.

خشکی گلو/گلودرد-PG زبان، دهان و گلو را هنگام عبور به سمت ریه‌ها تحریک می‌کند. متاسفانه چیزهای دیگری مثل نیکوتین، سبک‌های جدید ویپ، طعم‌دهنده‌ها و حتی چیزی کاملاً نامرتبط با ویپینگ می‌توانند خشکی گلو یا گلودرد را ایجاد کنند. اگر برای چند هفته احساس گلودرد یا خشکی گلوی شما ادامه پیدا کرد، احتمال دارد به PG حساسیت دارید.

سردرد-PG می‌تواند باعث شود ویپرها سردردهای شدیدی را تجربه کنند. اگر بیش از یک هفته دچار سردرد شدید، با پزشک خود تماس بگیرید. حتی می‌توانید ویپینگ را متوقف کنید تا متوجه شوید سردرد شما کاهش پیدا می‌کند یا خیر، اما این اقدام ممکن است باعث آغاز علائم ترک شود که شامل سردرد نیز می‌شود (آن را حدس زده بودید).

تحریک پوست-پوست بزرگ‌ترین عضو بدن است و هرچه برای آن صرف کنید را بازتاب می‌دهد. اگر به PG حساسیت داشته باشید، پوست شما به زودی شما را آگاه می‌کند. ویپرهایی که حساسیت دارند، می‌توانند انتظارِ جوش، خارش و لکه‌های خشک را داشته باشند.

مشکلات سینوسی-PG می‌تواند از طریق دهان و بینی شما حرکت کند تا سینوس‌های شما را تحریک کند. سینوس‌های مسدود شده یا تحریک شده به ویژه برای افرادی که همواره در جلسات شرکت می‌کنند یا با مشتری صحبت می‌کنند، می‌تواند کابوس باشد. اسپری ساده بینی می‌تواند مشکل را برطرف کند، به شرط اینکه استفاده از PG را متوقف کنید.

لثه‌های متورم-لثه‌های متورم عارضه جانبی است که کمتر شایع است اما کسب همه اطلاعات مهم است. اگر تورم ادامه پیدا کند، می‌تواند به التهاب لثه یا بیماری لثه تبدیل شود، بنابراین باید با دندانپزشک خود تماس بگیرید.

تنها یک راه برای غلبه بر پروپیلن گلیکول وجود دارد و آن راه، خریدن مایع VG 100% است. VG بسیار ضخیم‌تر از PG است و تنها با مخازن، کیت‌ها و کویل‌های معینی کار می‌کند. کیت‌ها و کویل‌های ویپ با وات بالا را توصیه می‌کنیم که شامل حفره‌های فتیله‌ای بزرگی باشند. سایر دستگاه‌ها قطعاً داغی بیش از حد در هنگام انقباض حلق در تماس با نیکوتین را به شما ارائه می‌کنند.

حتی با مایع VG 100% نیز ممکن است نسبت به طعم‌دهنده‌ها حساسیت داشته باشید. اگر اکنون می‌دانید به چه موادی حساسیت دارید، می‌توانید از سازنده فهرست کاملی بخواهید و برندهایی که برای شما مفید نیست را حذف کنید.

انگ اجتماعی

انگ اجتماعی مرتبط با سیگارهای الکترونیکی وجود دارد. بسیاری از افراد از مزایای بی‌شمار تغییر از سیگار به سیگار الکترونیکی اطلاعی ندارند، بنابراین نسبت به افرادی که در انظار عمومی از ویپ استفاده می‌کنند بی‌دلیل رفتار زننده‌ای دارند.

خبر خوب این است که دستگاه‌های کوچک، براق و بی‌دردسر زیادی در بازار وجود دارد. بعضی از کیت‌های ویپ چنان باریک هستند که می‌توانند در کف دست یا جیب شلوار شما قرار بگیرند. برای احتیاط بیشتر، خرید سیگار الکترونیکی مسطحی را در نظر بگیرید که در جیب شما برامدگی ایجاد نکند.

منحنی یادگیری

همان‌طور که متوجه شده‌اید، منحنی یادگیریِ مرتبط با سیگار الکترونیکی بسیار گسترده است! ویپرهای جدید اغلب تنها با میزان دستگاه‌های ارائه شده دستپاچه می‌شوند و هرگز تله‌های محتمل را در نظر نمی‌گیرند.

البته می‌توانید فقط دستگاه یکبار مصرف بی‌خاصیتی را انتخاب کنید. این دستگاه‌ها به تلاش اندکی نیاز دارند و نیازی به تعمیر و نگه‌داری ندارند. اکثر آن‌ها آماده هستند تا بلافاصله پس از خارج کردن از بسته‌بندی، مورد استفاده قرار گیرند. ویپرها دیر یا زود به ویژگی‌های قابل تنظیم، مادهای بزرگ و جویس که اسامی جالبی دارند نگاهی می‌اندازند. آن‌ها باید با گزینه‌های بسیار و عوارض جانبی آن‌ها مقابله کنند. بعضی از افراد فکر می‌کنند بسیار ساده‌تر است که از سیگارهای معمولی استفاده کنیم.

نتیجه‌گیری

به دقت سیگارهای الکترونیکی را بررسی، تحلیل و مورد مطالعه قرار دادیم، بنابراین نیازی نیست شما چنین کاری انجام دهید. با اطمینان می‌توانیم بگوییم کیت‌های ویپ را به سیگارهای سنتی ترجیح می‌دهیم. با در نظر گرفتن همه جوانب، سیگارهای الکترونیکی با مشکلات بسیار کمتر در مورد سلامت و کنترل بسیار بیشتری همراه هستند. هرگز همان نوع توانایی‌ شخصی‌سازی با سیگار را به دست نمی‌آورید.